我们的眼睛被绑架了吗？

—— 短视频如何让我们成瘾？

1. 核心机制拆解

（1）生理层面：硬编码的注意力捕获

• 瞬时刺激

• 前3秒黄金法则：强视觉（高饱和度/对比色/震撼画面）、突发音效（玻璃碎裂、笑声）、动态镜头（快速缩放/旋转）。

• 案例：TikTok热门视频常用「视觉轰炸」开场（如@mrbeast的钞票雨）。（如主页的图片(用作解释引用,无侵权行为)）在空中洒下许多钞票，或者在前几帧堆满钞票。这样可以刺激人脑，让人自发的想看下去。

• 多巴胺反馈

• 不可预测奖励：前面说的随机性类似老虎机机制，触发期待感。

• 神经科学研究显示，短视频的间歇性奖励刺激伏隔核（大脑愉悦中心）。

（2）内容设计：脚本的成瘾性结构

• 「钩子-痛点-闭环」模板

• 钩子：「你知道你的手机正在监听你吗？」（制造认知缺口）

• 痛点：「为什么你总是拖延？」（触发自我代入）

• 闭环：结尾故意不完整（「下期讲解决方法」）诱导关注。

• 节奏公式

• 2秒一切镜：抖音平均单镜头时长1.7秒，超过3秒用户流失率上升37%（内部数据）。

（3）算法协同：注意力围猎系统

• 协同过滤陷阱

• 用户每点赞1个猫视频，算法会推送100个相似内容，形成「注意力漩涡」。

• 案例：YouTube的「Up Next」推荐使人均观看时长增加40%。

• 退出阻力设计

• 自动播放+全屏模式：移除物理停止线索（如进度条/暂停按钮需主动点击）。

2. 对抗策略（若想减少沉迷）

• 界面改造

• 使用灰度模式（iOS的「色彩滤镜」）降低视觉吸引力。

• 强制进度条外显：安卓开发者模式可启用「强制显示视频控制条」。

• 认知干预

• 预设观看上限：提前告诉自己「只看3条」，激活前额叶抑制功能。

昨天，服务器换了一个大厅地图，从原来像商场的地图换成了新的“教堂”，顺便还给地图留了个彩蛋，不知道有没有人能发现👻

我整理了一份基本所有顶级域名对应的Whois服务器，我放在这里，可供参考哈~

（其实就是查询域名 WHOIS - Yxzhou）用的列表

"ac" => "whois.nic.ac",

"ae" => "whois.aeda.net.ae",

"aero" => "whois.aero",

"af" => "whois.nic.af",

"ag" => "whois.nic.ag",

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"am" => "whois.amnic.net",

"as" => "whois.nic.as",

"asia" => "whois.nic.asia",

"at" => "whois.nic.at",

"au" => "whois.aunic.net",

"ax" => "whois.ax",

"az" => "whois.ripe.net",

"ba" => "whois.ripe.net",

"be" => "whois.dns.be",

"bg" => "whois.register.bg",

"bi" => "whois.nic.bi",

"biz" => "whois.neulevel.biz",

"bj" => "www.nic.bj",

"br" => "whois.nic.br",

"br.com" => "whois.centralnic.com",

"bt" => "whois.netnames.net",

"by" => "whois.cctld.by",

"bz" => "whois2.afilias-grs.net",

"ca" => "whois.cira.ca",

"cat" => "whois.cat",

"cc" => "whois.nic.cc",

"cd" => "whois.nic.cd",

"ch" => "whois.nic.ch",

"ck" => "whois.nic.ck",

"cl" => "whois.nic.cl",

"cn" => "whois.cnnic.net.cn",

"cn.com" => "whois.centralnic.com",

"co" => "whois.nic.co",

"co.nl" => "whois.co.nl",

"coop" => "whois.nic.coop",

"cx" => "whois.nic.cx",

"cy" => "whois.ripe.net",

"cz" => "whois.nic.cz",

"de" => "whois.denic.de",

"dk" => "whois.dk-hostmaster.dk",

"dm" => "whois.nic.cx",

"dz" => "whois.nic.dz",

"edu" => "whois.educause.net",

"ee" => "whois.tld.ee",

"eg" => "whois.ripe.net",

"es" => "whois.nic.es",

"eu" => "whois.eu",

"eu.com" => "whois.centralnic.com",

"fi" => "whois.ficora.fi",

"fo" => "whois.nic.fo",

"fr" => "whois.nic.fr",

"gb" => "whois.ripe.net",

"gb.com" => "whois.networksolutions.com",

"gb.net" => "whois.centralnic.com",

"qc.com" => "whois.centralnic.com",

"ge" => "whois.ripe.net",

"gl" => "whois.nic.gl",

"gm" => "whois.ripe.net",

"gov" => "whois.nic.gov",

"gr" => "whois.ripe.net",

"gs" => "whois.nic.gs",

"hk" => "whois.hknic.net.hk",

"hm" => "whois.registry.hm",

"hn" => "whois.nic.hn",

"hr" => "whois.dns.hr",

"hu" => "whois.nic.hu",

"hu.com" => "whois.centralnic.com",

"id" => "whois.pandi.or.id",

"ie" => "whois.domainregistry.ie",

"il" => "whois.isoc.org.il",

"in" => "whois.inregistry.net",

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"int" => "whois.isi.edu",

"io" => "whois.nic.io",

"iq" => "vrx.net",

"ir" => "whois.nic.ir",

"is" => "whois.isnic.is",

"it" => "whois.nic.it",

"je" => "whois.je",

"jobs" => "jobswhois.verisign-grs.com",

"jp" => "whois.jprs.jp",

"ke" => "whois.kenic.or.ke",

"kg" => "whois.domain.kg",

"kr" => "whois.nic.or.kr",

"la" => "whois.nic.la",

"li" => "whois.nic.li",

"lt" => "whois.domreg.lt",

"lu" => "whois.restena.lu",

"lv" => "whois.nic.lv",

"ly" => "whois.nic.ly",

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"mobi" => "whois.dotmobiregistry.net",

"ms" => "whois.nic.ms",

"mt" => "whois.ripe.net",

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"no.com" => "whois.centralnic.com",

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"co.nz" => "whois.srs.net.nz",

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"pro" => "whois.registrypro.pro",

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"pw" => "whois.nic.pw",

"ro" => "whois.rotld.ro",

"ru" => "whois.tcinet.ru",

"sa" => "saudinic.net.sa",

"sa.com" => "whois.centralnic.com",

"sb" => "whois.nic.net.sb",

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"se" => "whois.nic-se.se",

"se.com" => "whois.centralnic.com",

"se.net" => "whois.centralnic.com",

"sg" => "whois.nic.net.sg",

"sh" => "whois.nic.sh",

"si" => "whois.arnes.si",

"sk" => "whois.sk-nic.sk",

"sm" => "whois.nic.sm",

"st" => "whois.nic.st",

"so" => "whois.nic.so",

"su" => "whois.tcinet.ru",

"tc" => "whois.adamsnames.tc",

"tel" => "whois.nic.tel",

"tf" => "whois.nic.tf",

"th" => "whois.thnic.net",

"tj" => "whois.nic.tj",

"tk" => "whois.nic.tk",

"tm" => "whois.nic.tm",

"tn" => "whois.ati.tn",

"to" => "whois.tonic.to",

"tp" => "whois.domains.tl",

"tr" => "whois.nic.tr",

"travel" => "whois.nic.travel",

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"ua" => "whois.ua",

"uk" => "whois.nic.uk",

"uk.com" => "whois.centralnic.com",

"uk.net" => "whois.centralnic.com",

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"gov.uk" => "whois.ja.net",

"us" => "whois.nic.us",

"us.com" => "whois.centralnic.com",

"uy" => "nic.uy",

"uy.com" => "whois.centralnic.com",

"uz" => "whois.cctld.uz",

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"com" => "whois.verisign-grs.com",

"gov" => "whois.nic.gov",

"in" => "whois.inregistry.net",

"info" => "whois.afilias.info",

"int" => "whois.iana.org",

"is" => "whois.isnic.is",

"it" => "whois.nic.it",

"jobs" => "jobswhois.verisign-grs.com",

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"net" => "whois.verisign-grs.net",

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"tc" => "whois.adamsnames.tc",

"tel" => "whois.nic.tel",

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"us" => "whois.nic.us",

"wang" => "whois.nic.wang",

"top" => "whois.nic.top",

"ren" => "whois.nic.ren",

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"公司" => "whois.ngtld.cn",

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"新闻" => "whois.gtld.knet.cn",

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"娱乐" => "whois.gtld.knet.cn",

"慈善" => "whois.gtld.knet.cn",

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"ws" => "whois.website.ws",

"xxx" => "whois.nic.xxx",

"ac" => "whois.nic.ac",

"af" => "whois.nic.af",

"as" => "whois.nic.as",

"ag" => "whois.nic.ag",

"am" => "whois.amnic.net",

"at" => "whois.nic.at",

"cm" => "whois.netcom.cm",

"com.de" => "whois.denic.de",

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"fm" => "whois.nic.fm",

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"pe" => "kero.yachay.pe",

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"sx" => "whois.sx",

"tl" => "whois.nic.tl",

"tv" => "tvwhois.verisign-grs.com",

"gb" => "whois.1api.net",

"site" => "whois.centralnic.com",

"website" => "whois.nic.website",

"web" => "whois.centralnic.com",

"home" => "whois.centralnic.com",

"space" => "whois.nic.space",

"online" => "whois.centralnic.com",

"press" => "whois.nic.press",

"tech" => "whois.nic.tech",

"store" => "whois.centralnic.com",

"music" => "whois.centralnic.com",

"shop" => "whois.centralnic.com",

"mk" => "whois.marnet.mk",

"gw" => "whois.nic.gw",

"mp" => "whois.nic.mp",

"ml" => "whois.dot.ml",

"tk" => "whois.dot.tk",

"cf" => "whois.dot.cf",

"ga" => "whois.my.ga",

"gq" => "whois.dominio.gq",

"sg" => "whois.sgnic.sg",

"mo" => "whois.monic.mo",

"news" => "whois.rightside.co",

"bi" => "whois1.nic.bi",

"tn" => "whois.ati.tn"

[1]久在樊笼里，复得返自然。在这个阳光慵懒洒落的时节，我们奔赴山川湖海，去追寻那些遗落人间的美好。山间清风，拂过脸庞，带来泥土与青草的芬芳；湖畔涟漪，倒映着天光云影，宛如一幅绝美的画卷。步履不停，心也跟着飘荡，沉浸在这无边的宁静与惬意里，仿佛时光都慢了下来。这趟旅程，是对疲惫生活的一次温柔逃脱，那些欢声笑语，都是生活馈赠给我们的独家浪漫。

注:[1] 久困于樊笼里毫无自由，我今日总算又归返林山

最近做了一个“便携式可调电源”，这样就可以随时随地测试刚买的东西或者应急取火/照明。

三节18650，12V基础电压，通过小型变压器将12V转化为1-50V。

可以通过前面板的旋钮调整电压与电流的大小。

我选了一个与前面板的长度相符的盒子，把前面板卡进去（有个小卡扣，我自己做了个卡口）。

然后把电池盒装进去，再装个小空开，就大功告成了（我还给这装置配了个鳄鱼夹，基本可以搭配一切1-50V的直流设备使用）。

一、2025/6/24

早上7:00-8:00(不准确) 吃早饭

早上9:14 和朋友见面（先回房间玩游戏，中午后办理入住）

中午11:48 吃午饭

下午18:00-19:00（不准确） 在富丽华大酒店吃自助餐（晚餐），顺便把玩了一下大厅的钢琴（弹了小猪佩奇主题曲(❁´◡`❁)）

晚上21:24 朋友回家洗澡

晚上22:00 朋友回来

晚上22:00-凌晨0:35 一块儿玩游戏

凌晨0:40 睡觉

二、2025/6/25

早上8:25左右 起床

早上9:00-10:00 吃早饭

上午 玩游戏

中午 去“烧座·烧肉料理专门店（新力店）”吃午饭（算是个生日庆祝...吧）

（朋友16岁）

吃完饭后-下午15:18 朋友头发过长，给他买发箍，顺便给我妈买个香水。朋友非得去买个小充电宝，先去小米专卖店再去Vivo店，最后再回到小米店选中了一款比较小巧的充电宝（当时我们沿那段路绕了一遍，有点无语）

下午15:18 回房间

下午15:18-晚上17:00（第二个时间不准确） 朋友向我介绍了小小梦魇和双影奇境这两款游戏，并和我建立了家庭共享库。

晚上17:00-不确定时间 吃晚饭

(不确定时间+00:20)-次日0:50 玩游戏

次日1:00左右 睡觉

三、2025/6/26

早上8:14 起床

早上8:30-9:37 吃早饭

早上9:40-12:00 玩游戏

12:00-不确定时间 吃中午饭

不确定时间-下午13:42 继续玩游戏

下午13:42-不确定时间 先去吃午饭，然后去电脑店买1TB 2.5英寸的家用级硬盘，然后去电脑城逛逛，没买任何东西（这里面的人跟脑子有病似的，去绿联店逛逛，被人呵斥说不买就不能随便看，去功放店看看，想打开电源看看音质，再次被人呵斥不买就不能随便摆弄。）我和我爸的对讲机掉在地上，被电脑店的人顺走，放在柜台上，我们眼疾手快，成功虎口夺食。

不确定时间-晚上20:00 玩游戏

晚上20:00-晚上21:00 吃饭

晚上21:00-晚上23:30 继续玩游戏

次日0:00 睡觉

1. Bool 值相加的含义：

     当你在程序里把两个 `true`/`false` (布尔) 值加在一起时，它们其实会自动变成数字来计算。

     `true` 会变成 `1`，`false` 会变成 `0`。

    所以，加法的结果实际上就是在数一共有几个条件是 `true` (结果为 1 或 2)，或者两个都是 `false` (结果是 0)。简单说：布尔相加就是数“真”的个数。

2. 最大值/最小值问题：

    想在一堆数字里找到最大或最小的那个，一个好办法是：

        1. 先抓第一个数：把它当作临时的“冠军”（最大值）或“垫底”（最小值）。

        2. 一个个比下去：然后你挨个检查剩下的每一个数字。

        3. 更新“冠军”/“垫底”：如果遇到一个比当前“冠军”还大的数，那这个新数就取代它成为新的最大值“冠军”。找最小值也是同样的道理，遇到更小的就更新。关键就是：从第一个数开始，然后一个一个比较更新。

3. 关于数组：

    数组不是必须的：很多编程题目其实可以不用数组就能解决。

    边读边处理是妙招：学会在程序读入数据的同时就进行计算或判断（比如找最大值、求和、计数），而不是把所有数据都先存进数组再处理。这样通常更省内存，代码也更简洁。

    数组长度要固定（常量）：在定义数组时，你必须明确告诉它有多大，而且这个大小必须是一个固定的数字（常量表达式），不能在程序运行时才决定。

    全局变量是常用做法：正因为数组长度需要是常量，为了方便，很多人习惯把数组定义在所有函数外面（即定义为全局变量）。

    避免变长数组：那种大小在运行时才确定的数组（可变长度数组），不是所有考试环境或编译器都支持。为了保险起见，考试时别用可变长度的数组！

凌晨5:00 起床

凌晨5:30 出发

凌晨5:53 到达高铁站

凌晨6:30 从青岛北站发车（G1833）

上午10:52 到达郑州东站（转乘G93）

上午11:24 从郑州东站出发（G93）

晚上19:15 到南宁东站（换乘D3743）

晚上19:55 从南宁东站出发（D3743）

晚上21:03 到达北海站

晚上21:30左右 到达酒店

可以控制的方面

不能完全控制的方面

设备操作规范 ：需要按照音响设备的正确操作方法进行使用，如不能在音响工作时随意拔插电源线等。

今天解决了个我的世界服务器的大问题，FastLogin插件的无法登陆问题，最开始我的同伴以为是因为服务器禁用了外国IP的访问导致Fastlogin连接问题，经查并非此问题。

第二天早上，我发现其实在这个问题没那么简单，而是三个问题交织在一起产生的无法连接问题，1.数据库被攻击，导致流量过多产生了连接堵塞 2.插件把数据库内存储的数据弄坏了 3.非正版白名单文件存储错误。

我把这三个问题都修了，顺带着还修了一个/spawn命令导致服务器崩溃的问题